腰痛の人は太りやすい!

腰痛の原因の一つに肥満があります。

肥満の人は自身の体重を腰が支えられなくなり、筋肉を傷めてしまうのです。

体重があってもスポーツ選手のように筋肉が鍛えられていれば問題ありません。

自身の体重を支えられるだけの筋力があれば良いのです。

ここまでは常識的なお話ですが、実は腰痛の人は太りやすい体質なっていることが多いのです。

腰痛に人は筋肉が硬く、硬直した状態です。

硬くなった筋肉は日常の動作で十分に使われないので基礎代謝が低下してしまいます。

筋肉がエネルギーを消費してくれないのです。

このタイプの人は、医師から言われて食事制限をしても痩せることができません。

摂取カロリーを抑えてしまうと、カラダが抵抗してさらに基礎代謝を下げ、体重を維持しようとします。

この状態で食事も元に戻してしまうと、収支のバランスが崩れているのでオーバーカロリーに!

リバウンドして前に体重よりも増えてしまうことがあるのです。

ダイエットの前に筋肉のお手入れを!

ではどうしたらよいのでしょうか?

実はカイロプラクティックで腰痛のケアを行うと、それだけで痩せる人がいます。

カイロプラクティックでは表面的な施術と違い、深層の筋肉、インナーマッスルを施術対象にします。

これらの筋肉は大きく、本来ならエネルギー消費が多い筋肉なのですが、腰痛の人の場合十分に機能していません。

これらの筋肉を整えることで、腰痛のケアになるだけでなく、筋肉が日常の動作で十分に使われるようになると基礎代謝が増えるのです。

腰痛や骨盤矯正の施術を受けて、食事制限などいっさいしていないにもかかわらず体重が1カ月で2~3kg減少する例が少なくないのです。

当然、食事療法を取り入れれば、基礎代謝が上がって痩せやすい体質になっているので結果も出やすくなります。

腰痛でダイエットしても効果がないという方は、カイロプラクティックで腰痛のケアを始めてみたらいかがでしょうか?

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