ダイエット
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【産後の骨盤矯正】港南区30代パート：産後ダイエット、産後3年目での骨盤矯正
カテゴリー : 3.産後ケア・骨盤矯正クライアントさんは港南区30代パート。 第1子出産後3年で骨盤矯正で来院。 きっかけは産後ダイエットでした。 妊娠前と比べ20kg近く体重が増えてしまい現在も増加傾向、危機感を持って来院されました。 3年間いろいろなダイ […]
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第2子以降の出産では体重の戻りが悪いのはなぜ？
カテゴリー : 3.産後ケア・骨盤矯正妊娠前に体重に戻らない！ 第1子の時はすぐに体重が戻ったのに第2子産後は妊娠前の体重に戻らないという相談をよく受けます。 理由はいくつか考えられます。 まず単純に1人目の時よりも年齢を重ねているで基礎代謝が落ちてしまって […]
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腰痛の人は太りやすいってホント？
カテゴリー : 5.痛み・各症状腰痛の人は太りやすい！ 腰痛の原因の一つに肥満があります。 肥満の人は自身の体重を腰が支えられなくなり、筋肉を傷めてしまうのです。 体重があってもスポーツ選手のように筋肉が鍛えられていれば問題ありません。 自身の体重を支 […]
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産後ダイエット！産後太り解消は骨盤矯正から！
カテゴリー : 3.産後ケア・骨盤矯正産後なかなか体重が戻らない・・・そんなお悩みをお持ちのあなた！ 骨盤歪んでいませんか？ 骨盤が歪んだ状態は筋肉がキチンと機能していないので基礎代謝が落ち太りやすくなってしまいます。 このような人は食事制限をしても全く痩せ […]